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血压高吃什么食物好,降血压最好吃什么

血压偏高的人群除了要注意及时吃降压药，日常饮食调理也很重要，我们经常吃的食物中有很多是具有降压效果的，下面就来看看血压高吃什么食物好。 五谷类降压食物 1 绿豆 降压元素：钾，镁，钙，维生素C，膳食纤维。 绿豆中含有的钾可以帮助身体排出多余 ...

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食疗保健 2020年9月30日 290 血压高吃什么食物好降血压降血压最好吃什么