标签：铁棍山药连皮吃利弊

铁棍山药连皮吃利弊,铁棍山药皮的营养价值

山药是生活中常见得一种食物，一般情况下我们会把山药的皮剥掉食用，但我看一些人连皮也吃，铁棍山药连皮吃利弊是什么？ 铁棍山药连皮吃利弊 1 利处 铁棍山药的皮与肉质一样含有丰富的营养物质，由于铁棍山药较细，通畅只有2-2.5厘米粗细，去除皮后 ...

阅读全文

食疗保健 2020年11月7日 317 山药铁棍山药皮的营养价值铁棍山药连皮吃利弊