铁棍山药生吃还是熟吃好,铁棍山药去皮后有紫色是怎么回事
昨天在超市里面买了一些铁棍山药,之前我都没有吃过铁棍山药,铁棍山药生吃还是熟吃好?下面一起来看看吧! 铁棍山药生吃还是熟吃好 1 熟吃更好。 铁棍山药是可以生吃的,不过铁棍山药中含有大量的淀粉和纤维素,不好消化,从中医的角度来说,铁棍山药具 ...
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食疗保健 2020年11月5日 282 山药铁棍山药去皮后有紫色是怎么回事铁棍山药生吃还是熟吃好