跑完步后吃饭会长胖吗

跑完步吃橙子会胖吗,跑完步后吃饭会长胖吗

橙子是我们日常生活中常吃的水果，那么在运动后该如何食用呢？跑完步吃橙子会胖吗 1 通常来说是不会有胖的风险的，橙子的热量比较低，正常食用摄入的能量也不多，远小于运动所消耗的热量，所以跑完步吃橙子不会胖。跑完步后吃饭会长胖吗 2 可能会， ...