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跑完步吃橙子会胖吗,跑完步后吃饭会长胖吗

橙子是我们日常生活中常吃的水果，那么在运动后该如何食用呢？ 跑完步吃橙子会胖吗 1 通常来说是不会有胖的风险的，橙子的热量比较低，正常食用摄入的能量也不多，远小于运动所消耗的热量，所以跑完步吃橙子不会胖。 跑完步后吃饭会长胖吗 2 可能会， ...

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食疗保健 2020年10月12日 700 橙子跑完步吃橙子会胖吗跑完步后吃饭会长胖吗