吃什么东西补钙最好,补钙吃些什么比较好 钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患,使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨,直接影响着人类素质的提高,那么吃什么东西补钙最好? 牛奶 1 牛奶营养丰富,含有多种氨基酸、维生素、蛋白质和矿物质元素,每250毫升牛奶约含钙300毫克,是人体钙 ... 阅读全文 食疗保健 2020年9月23日 401 吃什么东西补钙最好补钙补钙吃些什么比较好