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吃什么东西补钙最好,补钙吃些什么比较好

钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高，那么吃什么东西补钙最好？ 牛奶 1 牛奶营养丰富，含有多种氨基酸、维生素、蛋白质和矿物质元素，每250毫升牛奶约含钙300毫克，是人体钙 ...

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食疗保健 2020年9月23日 401 吃什么东西补钙最好补钙补钙吃些什么比较好