虾皮怎么吃补钙效果好

虾皮怎么吃补钙效果好,干的虾皮可以直接吃吗

虾皮在很多的汤里面会见到，其实虾皮是很好的补钙产品，很多人也是很喜欢虾皮的鲜味，不过吃虾皮如何吃的更健康呢？下面就一起来看看吧！虾皮怎么吃补钙效果好 1 最好的还是选择煲汤喝，水煮的也是最有营养的。虽然虾皮中的钙元素含量很高，但是同时也 ...