薏米芡实红豆粥的做法

【薏米芡实红豆粥】薏米芡实红豆粥的营养_薏米芡实红豆粥的做法

薏米芡实红豆粥的营养薏米、芡实、红豆都是生活中常见的食材，有着极高的营养价值和药用价值。红豆利水消肿、健脾补心，芡实有补脾止泻、固肾涩精的作用，薏米在治湿痹、利肠胃方面都有着较强的功效。而粥是我国的一种传统食物，在我国已有近三千年的历史。 ...