薏米怎么吃去湿效果好

薏米需要炒熟吗,薏米怎么吃去湿效果好

都知道薏米能去湿，但是薏米又是寒凉的食物，吃多了容易受凉腹泻，对脾脏不好，将薏米炒熟后性味改变，不再寒凉，那么薏米需要炒熟去湿热吗？薏米需要炒熟吗 1 薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。薏米性味寒凉，具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作 ...