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莲藕对女人的功效,莲藕怎么做好吃

莲藕是一种常见的食材，在每年的9-10月份开始大量上市，它不仅口感甘甜脆嫩，而且富含营养，很多女性都喜欢吃，那么莲藕对女人的功效有哪些呢？ 健脾开胃 1 莲藕味甜而脆，既可生食，也可以做菜食用，而且还具有相当高的营养和药用价值，它的表皮含有 ...

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食疗保健 2020年11月17日 343 莲藕莲藕对女人的功效莲藕怎么做好吃