胡萝卜吃了有什么作用

胡萝卜对人体有多少好处,胡萝卜吃了有什么作用

胡萝卜是我们都很熟悉的一种蔬菜，平时餐桌上也经常见到，因为太过于常见，那么胡萝卜对人体有多少好处？保护视力 1 胡萝卜中的β-胡萝卜素含量尤为丰富，每100g胡萝卜当中所含的β-胡萝卜素大约是土豆的360倍、芹菜的36倍。β-胡萝卜素进入 ...