冬瓜吃了有什么作用,经常吃冬瓜有哪些好处
冬瓜有丰富的营养成分,有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,那么冬瓜吃了有什么作用? 有助预防冠心病 1 冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它 ...
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食疗保健 2020年11月4日 294 冬瓜冬瓜吃了有什么作用经常吃冬瓜有哪些好处