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糙米对胃好还是不好,糙米怎么吃对肠胃好

五谷杂粮是日常饮食中必不可少的，平时我们吃的最多的是粳米，其实糙米对身体也是有很多的好处，那么糙米对胃好还是不好呢? 糙米对胃好还是不好 1 适量的吃糙米对胃是有好处的。 糙米的米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾 ...

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食疗保健 2020年9月23日 436 养胃糙米对胃好还是不好糙米怎么吃对肠胃好