祛湿排毒的食物,哪些食物祛湿效果好
夏季气候炎热,又是多雨时节,湿气易在体内聚集,使人出现食欲不振、四肢乏力的情况,那么夏季祛湿排毒的食物有哪些呢? 薏仁 1 薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁,有助于促进体内水分代谢,加速体内废物排出,改善水肿状况,去除身体毒素。 ...
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