白萝卜去皮还有营养吗

吃白萝卜要不要去皮？[白萝卜去皮还有营养吗]

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜对身体有很大好处，但是吃白萝卜要不要去皮呢？怎么吃最有营养？吃白萝卜时要注意什么呢？ 1、白萝卜去皮还有营养吗白萝卜去皮还有营养。白萝卜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、 ...