生吃藕要注意什么 – 沙棘资讯网

莲藕能不能生吃,生吃藕要注意什么

莲藕不仅口感清甜，营养价值还高，可以为人体补充足量的营养元素，包括淀粉，蛋白质，维生素C等人体必需的营养成分，莲藕常被用来炒食或是煲汤，那么它能不能生吃呢? 莲藕能不能生吃 1 莲藕是一种高营养价值的、绿色无污染的健康食品，是可以直接生吃的 ...