标签：消谷易饥

玉竹的功效与作用及禁忌[     自古以来人们就把玉竹当做滋补强壮、延年益寿药使用，不仅有补益作用，而且有美容之功。下面重点介绍玉竹的功效与作用及禁忌。 玉竹的功效与作用     玉竹鲜品每100克含蛋白质1.5克、粗纤维3.6克，烟酸0.3克，还含有黏液质、碳水化合物、维生素等。     玉竹性味甘平，治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。具有养阴润燥、强心、调血压、调血糖等功效，主治口燥咽干、干渴少痰、风湿咳嗽、热病阴伤、腰膝疼痛及糖尿病等。 玉竹的食用禁忌     食用玉竹的幼苗，用开水烫后炒食或做汤；若食用根状茎可于3-5月或9-10月采挖，去掉须根，洗净后，水焯熟凉拌，可与肉丝、鸡蛋炒食，可与排骨等煮食，可与猪肉炖或蒸食。但玉竹的果实有毒，不可食用；胃有痰湿气滞者忌食用。]

    自古以来人们就把玉竹当做滋补强壮、延年益寿药使用，不仅有补益作用，而且有美容之功。下面重点介绍玉竹的功效与作用及禁忌。 玉竹的功效与作用     玉竹鲜 ...

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食疗保健 2022年6月13日 233     自古以来人们就把玉竹当做滋补强壮咳嗽烦渴小便频数等。具有养阴润燥干渴少痰延年益寿药使用，不仅有补益作用，而且有美容之功。下面重点介绍玉竹的功效与作用及禁忌。 玉竹的功效与作用     玉竹鲜品每100克含蛋白质1.5克强心消谷易饥热病阴伤碳水化合物粗纤维3.6克，烟酸0.3克，还含有黏液质维生素等。     玉竹性味甘平，治热病伤阴腰膝疼痛及糖尿病等。 玉竹的食用禁忌     食用玉竹的幼苗，用开水烫后炒食或做汤；若食用根状茎可于3-5月或9-10月采挖，去掉须根，洗净后，水焯熟凉拌，可与肉丝虚劳发热调血压调血糖等功效，主治口燥咽干风湿咳嗽鸡蛋炒食，可与排骨等煮食，可与猪肉炖或蒸食。但玉竹的果实有毒，不可食用；胃有痰湿气滞者忌食用。