枸杞牛膝小米粥的做法[ ]
枸杞牛膝小米粥的口味特点:香甜适口,有益气理血的功效。其做法如下: 【原料】 枸杞15克,牛膝15克,小米100克。 【调料】 &n ...
枸杞牛膝小米粥的口味特点:香甜适口,有益气理血的功效。其做法如下: 【原料】 枸杞15克,牛膝15克,小米100克。 【调料】 &n ...
食疗保健 2023年8月24日 14 枸杞牛膝小米粥的口味特点:香甜适口,有益气理血的功效。其做法如下: 【原料】 枸杞15克,牛膝15克,小米100克。 【调料】 白糖2小匙。 【做法】 1:将枸杞洗净,去果柄杂质,用清水浸泡至软;牛膝洗净,润透,切3厘米长的段;待用。 2:小米用清水反复淘洗干净,除去其杂质枸杞泥沙,备用。 3:将小米牛膝放入炖锅内,加清水800克,置旺火烧沸,再用小火煮30分钟,加白糖即成。 最后,菜瓢谷健康提示炖锅烧开后,撇净浮沫,立即转小火慢煮。枸杞牛膝小米粥的制作时间预计30分钟。制作难易程度:☆