绿豆粥的做法及营养[ ]
绿豆粥的口味特点:鲜甜滑润,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 绿豆50克,粳米250克。 【调料】 ...
绿豆粥的口味特点:鲜甜滑润,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 绿豆50克,粳米250克。 【调料】 ...
食疗保健 2023年8月25日 11 绿豆粥的口味特点:鲜甜滑润,有润肺清热的功效。其做法如下: 【原料】 绿豆50克,粳米250克。 【调料】 冰糖汁3大匙。 【做法】 1:绿豆和五脏止泻等功效。对解虚烦闷止渴止烦泄泻下痢消渴不思饮食消瘦等症有食疗作用。 最后,菜瓢谷健康提示预计绿豆粥的制作时间40分钟。制作难易程度:☆益精强志粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,用旺火烧开,再用小火煎熬,直至成粥时停火。 2:将冰糖汁加入粥内,搅拌均匀,盛碗食用。 【营养价值】 粳米味甘性平,功能健脾养胃,具有补中养肾聪耳明目通四脉