橙子和橙汁哪个营养高

吃橙子和喝橙汁的区别,橙子和橙汁哪个营养高

现在正是橙子大量上市的时候，橙子的味道酸甜可口，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，营养价值也比较高，但是有些人不喜欢吃橙子，就喜欢喝橙汁，那么吃橙子和喝橙汁的区别是什么呢？吃橙子和喝橙汁的区别 1 橙子：相比鲜榨橙汁而言，橙子不太 ...