樱桃能美容养颜 但也要适量吃![樱桃的营养价值]
樱桃酸甜可口,营养价值丰富,含铁量很高,具有祛风湿、杀虫、养颜驻容、补血等多种功效,女性朋友可以适量食用。 樱桃的营养价值 1、抗贫血,促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合 ...
樱桃酸甜可口,营养价值丰富,含铁量很高,具有祛风湿、杀虫、养颜驻容、补血等多种功效,女性朋友可以适量食用。 樱桃的营养价值 1、抗贫血,促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合 ...
樱桃是很多人最爱吃的水果,但是大部分人却不知道它有什么营养价值,下面一起来看看吧! 樱桃的营养成分 1 樱桃除了含丰富的维生素C外,还能提供其他很多丰富的营养成分,主要包括:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、铁、钙、磷等。 防治缺铁性贫血 2 ...