夏季宜吃酸 柠檬确实是首选[柠檬品种众多]
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“五味之首的酸味，在夏天不可缺少。中医也认为夏季宜采取‘增酸减苦、调养胃气’的饮食原则。”夏季宜吃酸，柠檬确实是首选。这是因为： 1、夏季高温，出汗多，适当吃酸味食物，能生津解渴、敛汗止泻，可预防流汗过多而耗气伤阴。 2、夏季人体饮水增多， ...
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