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来月经吃什么最好补血 4种食物补血快又好

女性来月经的时候，由于生理性失血，会带走体内的一些营养物质，适量的补补气血对身体是有好处的，那么经期吃什么补气血？来月经吃什么最好补血？经期吃什么补血最快？ 红枣 1 红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物， ...

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食疗保健 2020年9月25日 363 来月经吃什么最好补血 4种食物补血快又好补血