晚上8点后吃东西好吗

睡觉前吃橘子会怎样,晚上8点后吃东西好吗

很多人在白天工作繁忙的情况下进食比较少，所以有的人在晚上回家之后会习惯性的多吃一些水果，觉得这样不会影响身体健康，不担心发胖，那么睡觉前吃橘子会怎样呢? 睡觉前吃橘子会怎样 1 影响消化橘子中含有大量的果酸，这种果酸物质非常容易和晚餐中的 ...