标签：晚上锻炼完能吃苹果吗 运动后吃苹果有什么好处

晚上锻炼完能吃苹果吗 运动后吃苹果有什么好处

苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险。那么晚上锻炼完能吃苹果吗 ？ 晚上锻炼完能吃苹果吗 1 运动锻炼后可以吃苹果，苹果中含维生素C，维生素E，多酚和 ...

阅读全文

食疗保健 2020年10月23日 431 晚上锻炼完能吃苹果吗 运动后吃苹果有什么好处补气血