干食不宜做早餐 不利肠胃消化[早餐一定要有主食] “不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于阅历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这 ... 阅读全文 食疗保健 2022年2月20日 140 早餐一定要有主食