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水果要饭前吃还是饭后吃？[早上最宜：苹果、梨、葡萄。]

有人说水果在餐前吃更有利于吸收，有人说水果在餐后吃利于消化。这里就引发了关于吃水果的讲究和方法了。到底水果怎么吃好呢？餐前还是餐后吃？夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢？水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经 ...

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食疗保健 2022年1月15日 275 早上最宜：苹果梨葡萄。