更年期补钙吃什么好,日常4种补钙菜 更年期的女性由于雌激素水平下降,钙容易流失,因此,平时要注意补钙,那么,更年期补钙吃什么好? 鸡蛋豆腐羹 1 豆腐,鸡蛋,青菜,金针菇,胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好,鸡蛋液打散;锅内加水烧开,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入煮沸,再慢慢倒 ... 阅读全文 食疗保健 2020年9月26日 216 日常4种补钙菜更年期补钙吃什么好补钙