无花果有什么作用,无花果一天吃多少最好
无花果是很多人喜欢吃的新鲜水果，味道清甜，营养价值高，要说无花果的作用，你能讲得出来吗？那么，无花果有什么作用呢？ 促进肠道蠕动 1 无花果中含有丰富的果胶和膳食纤维，食用无花果后，会在肠道中吸水膨胀，增加食物残渣的内容物，并且可以刺激肠胃 ...
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