排毒养颜粥的做法及作用

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肠胃功能失调的话，容易导致腹胀，腹痛，便秘，小便短少等现象发生，还会导致体内毒素积累，引起面色异常等问题，因此生活中应该多吃一些清肠排毒，养颜的食物来排除体内毒素，那么喝什么粥美容养颜排毒呢? 芹菜粥 1 材料：鲜芹菜100克，大米50克。 ...