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怎么补铁效果好,补铁过量会怎样

大家从广告中，经常能听到“缺铁性贫血”这一论断，既然缺铁会影响我们的身体健康，那么我们该怎么补铁或怎么防止体内的铁流失呢? 怎么补铁效果好 1 不要喝过多的茶或咖啡 如果你正在补铁，那就不要喝过多的茶。茶叶中含磷酸盐、草酸盐等，这些物质可与 ...

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食疗保健 2020年9月26日 297 怎么补铁效果好补气血补铁过量会怎样