山药和淮山的营养区别

山药和淮山的营养区别,山药和淮山怎么辨别

山药是生活中常见的一种食物，家里经常会做山药吃，又是看到买的是山药，有时候是淮山药，山药和淮山的营养区别吗？山药和淮山的营养区别 1 没有太大区别。无论什么品种的山药，其中的主要营养成分都是蛋白质、维生素、氨基酸、皂苷、粘液质、胆碱、山 ...