如何正确补钙,补钙的正确方法,补钙需要注意什么 不同年龄段每天钙的推荐摄入量——青少年1000毫克〜1200毫克/天、成年人800毫克/天、绝经后女性1000毫克/天,据调查,居民钙的摄入量均不到推荐摄入量的50%。因此,膳食中摄入钙的不足部分由钙剂补充,建议每天补充钙600毫克,那日常 ... 阅读全文 食疗保健 2020年10月9日 451 如何正确补钙补钙补钙的正确方法补钙需要注意什么