哺乳期上火怎么办吃什么下火呢

哺乳期上火怎么办吃什么下火呢,哺乳期吃什么下火,哺乳期吃什么下火速度快

上火是常见症状，主要与饮食不当、过多食用辛辣刺激之物、熬夜、压力过大、情绪波动等有关，对于特殊人群，哺乳期的女性来说，上火该怎么办，吃什么下火呢？绿豆粥 1 材料：大米250克，绿豆100克。做法： 1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水 ...