吃韭菜可以促进排便吗

吃韭菜可以促进排便吗,韭菜怎么吃有助于排便

韭菜不仅吃起来味道好，还有很好的保健功效，可以给人体补充足量的膳食纤维，维生素，矿物质等营养元素，那么吃韭菜可以促进排便吗? 吃韭菜可以促进排便吗 1 吃韭菜可以促进排便。韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。 ...