标签：吃水果能马上通便吗

便秘吃什么水果最有效,吃水果能马上通便吗

便秘是每个人多多少少都会遇到的问题。很多人都知道便秘了需要多吃些水果。那么便秘吃什么水果最有效？ 菠萝 1 人们在出现便秘时可多吃一些菠萝，因为菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质能加快人体对蛋白质的分解与代谢，而它含有的膳食纤维则能促进肠 ...

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食疗保健 2020年10月1日 380 便秘吃什么水果最有效吃水果能马上通便吗菠萝