吃哪些素食补血 不吃肉也能补血
女性要经历：经孕产乳(来月经、怀孕、生孩子、哺乳)气血流失常年存在。那么，女人吃什么可以补血呢?补血不必阿胶汤，素食功效非常棒!许多人都有一种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血。其实，不少植物性食物不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且 ...
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