吃冬枣有助于排便吗,吃了冬枣便秘怎么办
现在正是吃冬枣的时候，冬枣不仅口感脆甜，富含水分，而且还富含维生素和纤维素等营养成分，那么吃冬枣有助于排便吗？ 吃冬枣有助于排便吗 1 有。 冬枣中含有一定量的纤维素和维生素，适量吃能帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘，所以有助于排便。但是过 ...
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