吃一个西红柿能够一天维C吗

西红柿vc多吗,吃一个西红柿能够一天维C吗

吃够维生素C，可以有助于皮肤美白，增强抵抗力等，但不知道常吃的蔬菜西红柿里面含有的维生素C多不多呢？每天吃一个西红柿可以补足一天所需的维生素C吗？下面就来具体说说西红柿含VC的量，赶紧来看看吧。西红柿vc多吗 1 算多的。 100克西红柿 ...