原标题：西兰花是抗癌之王，抗癌防癌降三高，还美容，但千万别和它一起吃西兰花，我们平时都吃过，但你知道西兰花都有什么功效吗抗癌防癌西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变细胞形成的作用，并有效的对癌肿的生长起到抑制作用。2

西兰花是抗癌之王，抗癌防癌降三高，还美容，但千万别和它一起吃[原标题：西兰花是抗癌之王，抗癌防癌降三高，还美容，但千万别和它一起吃西兰花，我们平时都吃过，但你知道西兰花都有什么功效吗？抗癌防癌西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变细胞形成的作用，并有效的对癌肿的生长起到抑制作用。2、增强免疫力西兰花富含大量的抗坏血酸，在肝脏的解毒能力方面有很好的增强效果，并能提高机体的免疫力功能。3、减肥瘦身西兰花所含的水量高至90%以上，并且热量还比较低，既可以填饱肚子又不会发胖，是希望减肥的人群佳品之一。4、西兰花还具有美容养颜、预防感冒、净化血液、促进生长、保护视力、提高记忆力、增强血管韧性、清热解渴、抗衰老、利尿通便等功效。西兰花营养价值这么高，平时我们要多吃，西兰花跟这种食物一起吃营养价值更高，你知道吗？西兰花+番茄：有助预防前列腺癌。由于番茄所含的茄红素具有强大的抗氧化作用，西蓝花富含的植物化学物质则具有抗肿瘤的作用，搭配起来效果会更佳。西兰花虽好，既然跟某些食物同食效果翻倍，那同样有不能一起吃的：牛肝：牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。西葫芦：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。牛奶：西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。胃不好的人或是有胃病的人，最好不要吃西兰花。因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。小贴士：炒西兰花的时候，尽量选择短时间加热的方法，断生之后马上盛出，保持蔬菜的脆嫩感。这种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的。]

原标题：西兰花是抗癌之王，抗癌防癌降三高，还美容，但千万别和它一起吃西兰花，我们平时都吃过，但你知道西兰花都有什么功效吗？ 1、抗癌防癌西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变 ...