原标题：经常服用蛋白粉，有哪些好处有什么注意事项有什么误区蛋白粉是从食物中提取出来的，分为动物蛋白粉(乳清蛋白为主)

经常服用蛋白粉，有哪些好处？有什么注意事项？有什么误区？[原标题：经常服用蛋白粉，有哪些好处？有什么注意事项？有什么误区？蛋白粉是从食物中提取出来的，分为动物蛋白粉(乳清蛋白为主)、植物蛋白粉(大豆蛋白为主)、动植物混合蛋白粉。蛋白粉是一种营养补充剂，最基本的作用就是为人体提供蛋白质。]

原标题：经常服用蛋白粉，有哪些好处？有什么注意事项？有什么误区？蛋白粉是从食物中提取出来的，分为动物蛋白粉(乳清蛋白为主)、植物蛋白粉(大豆蛋白为主)、动植物混合蛋白粉。蛋白粉是一种营养补充剂，最基本的作用就是为人体提供蛋白质。 ....