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服用叶黄素，有哪些好处？怎么补充？有哪些副作用？[原标题：服用叶黄素，有哪些好处？怎么补充？有哪些副作用？叶黄素，俗称胡萝卜素，但它不只存在与胡萝卜中，还存在于许多水果中，如橙子、芒果等，叶黄素本身是一种抗氧化物。]

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食疗保健 2022年5月30日 198 原标题：服用叶黄素，有哪些好处怎么补充有哪些副作用叶黄素，俗称胡萝卜素，但它不只存在与胡萝卜中，还存在于许多水果中，如橙子芒果等，叶黄素本身是一种抗氧化物。