减肥期间可以吃柿子吗

减肥期间可以吃柿子吗,柿子是减肥还是增肥

柿子是一种常见的水果，除了直接食用以外还可以制成柿饼等果脯食用，但是很多人担心吃柿子会导致长胖，那下面来看看柿子究竟是帮助减肥还是导致增肥吧？减肥期间可以吃柿子吗 1 减肥期间是可以吃柿子的。但是小编建议大家如果是正在减肥的人那么最好吃 ...

最近是柿子上市的季节，因此有很多人在买，我今天也想买一些吃，但是我在减肥，那么请问吃柿子会发胖吗？减肥期间可以吃柿子吗？吃柿子会胖吗 1 适量食用不会发胖。柿子本身脂肪含量低，热量也低。100g提供的卡路里热量是74卡路里，适量食用柿子 ...