冬枣早上可以空腹吃吗

冬枣早上可以空腹吃吗,冬枣什么时候吃

我很喜欢吃冬枣，前几天买了一大袋回来，有时候早上会吃几个当餐前水果吃，请问冬枣早上可以空腹吃吗？冬枣早上可以空腹吃吗 1 不建议空腹吃冬枣。冬枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，空腹食用会加重胃肠道的负担，并且出现 ...