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最近大便排便不畅，拉便便不仅费力，而且时间还长，两三天才大便一次，感觉自己有些便秘了，不知道吃什么可以快速排便呢？ 便秘吃什么最快排便 1 1、芝麻油 原料：芝麻油或香油30毫升。 做法：便秘严重时，可饮用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前 ...

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食疗保健 2020年9月27日 352 便秘吃什么最快排便便秘吃什么水果补气血