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产后补钙是很必要的，一方面是为了补充乳汁中的钙含量，另一方面促进自身骨密度恢复；那具体产后吃什么补钙好呢？ 产后补钙的食物 1 芝麻酱 在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高 ...

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食疗保健 2020年10月8日 289 产后吃什么补钙好产后补钙吃什么产后补钙的饮食补钙