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一天吃多少盐好？盐吃多了有什么危害？[一天吃多少盐好]

盐在我们日常生活中必不可少，我们每天都要摄入一定量的盐，但是摄入多少合适呢？盐吃多了有什么危害？ 1、一天吃多少盐好 英国医学研究委员会最近发表的报告称，目前英国成人平均每天的盐摄入量为9.5克，而健康专家推荐的食盐摄入量应为6克。如果能实 ...

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食疗保健 2022年1月2日 236 一天吃多少盐好