一个中等苹果多少热量

一个中等苹果多少热量,酸奶拌苹果晚上能吃吗

苹果气味芳香，口感脆甜，而且食用营养价值较高，但很多人减肥的时候，担心三餐之间吃一个苹果热量会超标并使人长胖，不知道一个中等苹果的热量是多少呢？一个中等苹果多少热量 1 约76大卡。普通中等苹果大小与瘦小女性的拳头大小差不多，大约一个重 ...