螃蟹和白萝卜能一起吃吗
可以。 螃蟹能和萝卜一起吃，而螃蟹富含高蛋白，萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而蛋白质和维生素并不冲突，所以可以放心食用。 ....
沙棘
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健身为啥吃西兰花
首先是西兰花的营养成分非常全面均衡，100克西兰花的蛋白质含量相当于半个鸡蛋，而热量却非常少，纤维素含量很高，能够促进肠道蠕动，以及增加饱腹感，是很棒的健身食物选择。 ....
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怎样补充维生素B1最好
维生素B1属于水溶性的维生素，在很多食物中都含有维生素B1，当然也有含量高的维生素B1片，但是最好的补充方法还是食补，维生素B1摄入之后，人体吸收有限，多余的部分都会随着水分经过肾脏排出体外，食补吸收缓慢，补充均衡，适合长期补充。 常见的含 ...
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电饭煲煮小米粥的方法
1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右 2.取汤锅，注入适量清水，一般是1:8的比例大概是饭店小碗一碗米5碗水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时，搅拌均匀后继续熬煮，再熬煮几分钟就可以关火了。 ....
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锻炼身体是杜绝疾病的有效手段
杜绝疾病，再多的身外之物，比如药、保健品不如有一个健康、抵抗力强的身体。锻炼身体很重要、可以贯穿我们的一生、更年期女性可以做瑜伽、平板撑、卷腹这些简单又不是很费体力的运动。除了能有助睡眠还能提高免疫力。 ....
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数九为啥从冬至开始
冬至就是冬天到来的意思，这一天是太阳直射南回归线的日子，古人认为这天是阴极之至、阳气始生的时刻，这天过后，北半球的温度会慢慢下降。因此就从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是“三九 ...
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隔夜奶茶怎样喝
喝隔夜的奶茶需要在微波炉上加热煮沸一下就可以继续饮用了，但首先要看一下是否变质，如果变质了最好就不要喝了，比方说奶茶当中出现了结块或者是气味发生了异常，这时最好赶紧扔掉，不要饮用，否则容易引起食物中毒。 ....
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减肥期间能吃豆芽吗
减肥期间是可以吃豆芽的，减肥的时候本身就应该多吃蔬菜，而豆芽的热量低，十分适合减肥期间食用。 从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减 ...
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大蒜煮水怎样是绿色
大蒜煮水变成绿色，一般是因为在煮的过程中加入了糖或者醋等调味品，糖、醋和大蒜中的成分发生反应，产生了蒜兰素和蒜黄素，两种成分混合之后，就会导致大蒜看上去是绿色的了。 ....
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胃不好是不是不适合吃韭菜
是的。 因为胃不好的人通常消化功能较弱或胃酸分泌较多，伴有胃疼、胃酸、腹胀、恶心、呕吐等症状，是不宜吃辛辣刺激食物以及高纤维食物的，而韭菜味辛具有一定的刺激性，同时也属于含膳食纤维较高的食物，如胃不好的人吃了，容易加重肠胃负担，引发肠胃不适 ...